Ciacha

http://bebzol.com/pl/Ciacha.28805.html uuu , chyba każda z nas marzy o takim przystoniaku w domu

drogie panie, wyobraźcie sobie taką sytuację kiedy tworzycie związek, z owszem niedużym stażem, aczkolwiek z  dużym zaangażowaniem i nagle dowiadujesz się z pewnych źródeł informacyjnych, że Twój ukochany bawi się na dyskotekach z jakąś inną dzi(e)wką pisząc o tym ze swoim wiernym przyjacielem(przechwalając się co on z nią nie robił). jednak przyjaciel okazuje się nie do końca wierny i wyznaje Ci całą prawdę, która jest przerażająca. chłopak ma pewność, że wszystko jest w porządku, że o niczym się nie dowiesz, ze względu na to, że dzieli was pewna odległość, macie inne światy, inne środowisko, innych znajomych. tak więc typek ma pewność, że jesteś 'cicho-ciemna'! a tu klops faceciku! CDN!

takie i inne love-story od czasu do czasu dostaniecie tutaj :)

z poważaniem O&I

wielki start

tak więc ruszamy po wielkim zastoju związanym z wakacjami. czas słodkiego lenistwa dobiegł końca, a my zmieniamy tematykę naszego bloga. całkowicie nowy wymiar! tym razem naszym celem jest odpowiedzieć na pytania, które nurtują panów. być może choć trochę będziecie mogli odbiec od opinii iż kobiety są dziwne:)

zapraszamy

do  regularnego odwiedzania bloga:)

Już startujemy za 

dni 

WAKACJE

Już za niedługo wielki otwarcie nowego bloga : PRZYKAZANIEDAMSKE ! Już we wrześniu spotkasz nas w wydaniu zabójczego piekna i uroku prawdy o sobie  . Juz nasi drodzy panowie poznali swoje ego teraz czas na drogie panie ! Drodzy panowie a wy możecie podsuwać nowe pomysły i tematy które was irytują i nie znacie na nie odpowiedzi. My będziemy do waszej dyspozycji. 

  

A teraz zyczymy Miłych Wakacji ! 

Z pozdrowieniami Ola&Iza

Gorący romans

Przebywanie z ukochaną osobą jest niezbędne, żeby związek trwał. Szczególnie ważne są chwile spędzane w łóżku. Zdrowe relacje seksualne polegają na tym, że i on i ona czerpią z miłości przyjemność. Romans to dawanie i branie. Kochankowie muszą więc odkryć, czego chce ich druga połówka. Czasem po kilku latach związku, w sypialni robi się nudno. Na szczęście istnieją sposoby na wskrzeszenie gorących i długich nocy.

Wprowadzaj zmiany
Aby było ciekawie, musisz być gotowa na zmiany. Wypróbujcie nowe pozycje, starajcie się, by  seks za każdym razem wyglądał inaczej. Erotyczny masaż, wspólna kąpiel ze świecącymi w ciemności bąbelkami rozpali każdego. Ten produkt można kupić w wielu sklepach z gadżetami erotycznymi lub przez internet. Możesz też pobawić się w dobrą wróżkę i spytać partnera, na co ma ochotę następnym razem, albo potrzymać go w niepewności i zrobić niespodziankę. Załóż jakiś seksowny kostium i poczuj się pewna siebie.

Przygotuj siebie i pokój
Przykry zapach z ust i ciało lepiące się od potu po całym dniu pracy, na pewno nie skłonią partnera, żeby się na ciebie rzucił. Zawsze dbaj o higienę. Umyj zęby, a do kąpieli użyj pachnącego żelu, który doda twojej skórze miękkości i rozpali zmysły kochanka. Sypialnia też powinna być odpowiednio przygotowana. Przygaszone światło, romantyczna muzyka, płatki róż, szampan. A ty piękna, leżąca na łóżku w zmysłowej koszulce, jak wisienka na torcie. Kto by się oparł...

Flirtuj
Flirt to podstawowy sposób na poprawę życia uczuciowego. Zapomniałaś już jak to było kiedy się poznaliście? Te gorące smsy, dwuznaczne spojrzenia, pragnienia wyrażane półsłówkami. Z mężem czy długoletnim partnerem możesz zrobić to samo. Daj mu też delikatnie do zrozumienia, że go pragniesz. Muśnięcie w szyję, niespodziewany buziak. Pozwól mu poczuć, że jest dla ciebie ciągle atrakcyjny. Flirt poprawi humor i wprawi w podniecenie nawet największego twardziela.

Podniecajcie

Udany seks to połowa sukcesu w związku. Druga połowa to cała reszta związana z charakterem, wymaganiami wobec drugiej osoby, udanym życiem codziennym. Seks dla kobiety ma dużą wartość. Jednak, żeby był udany, kobieta musi wejść w odpowiednią fazę podniecenia. Dlatego mężczyzna powinien wiedzieć co wywołuje podniecenie u jego partnerki.

Co wywołuje podniecenie u kobiety?
    •    Literatura erotyczna
Filmy pornograficzne wprowadzają mężczyzn w odpowiedni nastrój, niestety nie zawsze w ten sposób działają na kobiety. Już szybciej literatura erotyczna. Mężczyzna może sprawić taka partnerce w ramach prezentu.
    •    Artykuły o seksie
Wspólnie możecie omówić artykuł dotyczący seksu. Właściwie artykuł może stanowić tylko punkt wyjścia. Dalej poprowadź rozmowę tak by wybadać co twoja partnerka myśli o nowych pozycjach lub innym sposobie urozmaicenia seksu. A może sama będzie miała kilka propozycji? Panowie uwierzcie, mówienie o seksie jest w równym stopniu przyjemne co sam seks.
    •    Komplementy
Jak podniecić dziewczynę? Komplementami! Zasada stara jak świat. Nic bardziej nie wprawia kobiety w miły nastrój jak pochwała i miłe słowo. Tutaj jednak mężczyźni powinni wymyślić coś więcej niż standardowe: „jak ładnie dziś wyglądasz”. Nadrzędna zasada: komplement powiedz jej w ciągu dnia, tak mimochodem, bez ukrytych motywów. Następnie pamiętaj by dostrzec jakiś znamienny szczegół. Zauważ nowy kolor pomadki lub powiedz, że zieleń kredki podkreśla kolor jej oczu.
    •    Podrażnij ją trochę
Oczywiście nie złośliwie. I nie doprowadź jej do wściekłości. Kobiety lubią subtelności. Lekkie niejednoznaczności, z pozoru niewinne uwagi sprawią, że kobieta przyjrzy się wam uważniej. Poza tym panowie macie jeszcze inną broń: flirt. Kiedy ostatnio flirtowaliście z partnerką? No właśnie...
    •    Zabierz ją na całodniową randkę
Po pierwsze sam się do niej przygotuj. Zgól zarost, który niczym papier ścierny rani delikatne usta kobiety. Użyj pociągającej wody kolońskiej. Wiesz co lubi twoja partnerka? Teatr, spacer, obiad w restauracji, a może plaża, kąpiel w morzu i lody czekoladowe?
    •    Zakupy
Co lubią kobiety? Zakupy. To jest to co kobietom odpowiada najbardziej. W stan podniecenia może partnerkę wprawić wyprawa do sklepu z bielizną. Miłym prezentem będą delikatne, koronkowe majteczki. Jeżeli zdecydowaliście się na urozmaicenie swojego życia erotycznego, wybierzcie się razem do sex-shopu. Może to wywołać podniecenie u kobiety.
    •    Kąpiel i kolacja w domu
Żeby podniecić dziewczynę można przygotować jej ciepłą kąpiel  i ugotować coś smacznego. Kąpiel pomoże jej się zrelaksować i odprężyć. A kolacja z winem wprawi ją w odpowiedni nastrój. Możecie obejrzeć też jakiś film, który pobudza wyobraźnię.
 

Rozegrać grę wstępną ?

Gra wstępna ma na celu wzajemne pobudzenie i zintensyfikowanie wrażeń z faktycznego stosunku. Czy tak jest u ciebie? Denerwujesz się, że partner za szybko przechodzi do rzeczy?Zobacz, jak rozegrać grę wstępną, abyście oboje byli w pełni zadowoleni.

Krok 1: Nie spiesz się, ale i nie ociągaj

Mężczyźni nie lubią długich gier wstępnych – są podnieceni, więc chcą jak najszybciej osiągnąć szczyt rozkoszy. Kobiety z kolei uwielbiają pocałunki i pieszczoty, mogłyby przytulać się jak najdłużej. Jak to pogodzić? Spróbuj wypośrodkować wasze potrzeby. Nie spiesz się – daj sobie i jemu czas na pobudzenie stref erogennych, ale też nie ociągaj się – jeśli widzisz, że partner jest już rozpalony do czerwoności, a i ty czujesz przyjemne podniecenie, działajcie.

Krok 2: Obserwuj

Dobra gra wstępna zależy od tego jak dokładnie przyglądasz się partnerowi. Obserwowanie jego reakcji na pieszczoty intymne to świetna lekcja, dająca ci wiedzę, którą wykorzystasz w przyszłości. Dzięki temu odkryjesz też, czego chce w tej chwili. Mowa ciała jest w tym wypadku nieoceniona.

Krok 3: Rób przerwy

Nie chodzi, naturalnie, o włączenie w międzyczasie telewizji. Daj partnerowi chwilę na ochłonięcie . Kiedy pieszcząc go czujesz, że gra wstępna powinna się zakończyć, zmieńcie pozycję – daj mu się całować, to odwróci nieco jego uwagę, a odczuwani rozkoszy będzie podzielone sprawiedliwie.

Krok 4: Pobudzaj

To nieprawda, że zbyt silne pobudzenie doprowadzi do wcześniejszego wytrysku. Oczywiście, zdarzają się i takie sytuacje, ale umiejętne prowadzenie gry wstępnej raczej dobrze was nastroi na pełny stosunek niż pozbawi go. Odkrywaj strefy erogenne partnera, pobudzaj je z różną intensywnością dotyku. Dzięki temu jego orgazm będzie bardziej odczuwalny.

Krok 5: Baw się

Nie traktuj gry wstępnej jako obowiązku. Oddaj się chwili. Jeśli to spontaniczny seks, nie skupiaj się na długich pieszczotach. Wczuj się w rytm waszych ciał, niech one prowadzą tę grę.

Erogenność

Strefy erogenne to miejsca na ciele szczególnie wrażliwe na dotyk. Nie powinniśmy zapominać o nich podczas aktu miłosnego, ich stymulacja bowiem podnieca, a czasem nawet rozpala do czerwoności. Warto poznać swoje ciało, odkryć, które punkty erogenne są dla ciebie najbardziej istotne i podzielić się tą wiedzą z partnerem...

Dlaczego właśnie tu?

Strefy erogenne nie znajdują się w każdym punkcie skóry. To miejsca, które gromadzą w sobie zakończenia nerwowe, których dotyk skutkuje silną reakcją – w zależności od jego siły przyjemną lub bolesną. Skóra w tych miejscach jest cienka, delikatna i bardzo wrażliwa. Mocno unerwione są strefy skórno-śluzówkowe (np. prącie u mężczyzn i łechtaczka u kobiet) oraz miejsca, które posiadają mniej zakończeń nerwowych, ale ich pieszczenie również pobudza (np. szyja u pań czy tors u panów).

Strefy erogenne u kobiet

Każda kobieta jest wrażliwa na dotyk innych części ciała. Jedna uwielbia, gdy partner gryzie jej sutki, inną to boli i zdecydowanie preferuje delikatniejsze pieszczoty szyi. Wiedza o własnych strefach erogennych powinna wynikać z dokładnej obserwacji ciała i swoich reakcji na różne bodźce. Nie mniej jednak większość z nas jest pobudzona, gdy mężczyźni dotykają takich punktów ciała:

• skóra głowy,
• uszy,
• twarz (szczególnie usta, nos i powieki),
• szyja i kark,
• piersi,
• wewnętrzna strona ud,
• pośladki,
• plecy.

Seksoholizm

Seksoholizm to potoczna nazwa zachowań osób, które nie tylko mają większe potrzeby seksualne, ale też „używają” dużo częściej niż to robią „zwyczajni” ludzie. Tymczasem najczęściej używamy tego terminu nieprawidłowo, nie widząc, że oznacza on poważną chorobę, trudną do rozpoznania i leczenia. Jak rozpoznać uzależnienie od seksu?

Krok 1: Zainteresowanie i pasja

Zainteresowanie tematyką seksu w dzisiejszych czasach już nikogo nie dziwi. Epatowanie nagością, kult ciała, moda na spontaniczny i rozrywkowy tryb życia czy swoboda obyczajów przeszły do codzienności. Szukanie porad na temat przebiegu gry wstępnej , rozpalania partnera, najlepszych pozycji seksualnych, osiągnięcia orgazmu czy odpowiednich metod antykoncepcji jest dziś czymś normalnym. Czasem jednak zdarza się, że seks jest głównym obiektem zainteresowań. Nie tylko akt seksualny, ale też erotyka i pornografia stają się pasją. A stąd już tylko krok do obsesji i nałogu.

Krok 2: Obsesja

Problemy z seksem kojarzą nam się zwykle z jego brakiem. Tymczasem mogą się także wiązać z zupełnie odwrotna sytuacją. Obsesja pojawia się wówczas, gdy fantazje, idące w parze z oglądaniem pism i filmów erotycznych, mają szansę wejść w życie. Zwiększony popęd płciowy  i dążność do osiągnięcia wielokrotnego w ciągu dnia orgazmu nazywana jest hiperseksualnością, czyli nimfomanią u kobiet, a satyriasis u mężczyzn.

Krok 3: Uzależnienie

Uzależnienie od seksu wciąż wzbudza kontrowersje wśród lekarzy i naukowców, zajmujących się tą tematyką. Jedni uważają, że przymus angażowania się w działania o podłożu seksualnym (seks, onanizm, pornografia itp.) jest obsesją, będąca formą nerwicy natręctw, inni mówią o typowym uzależnieniu. Jak rozpoznać, czy obsesja na punkcie seksu zaszła za daleko? Seksoholik, podobnie jak alkoholik czy narkoman, odczuwa nie tylko potrzebę, ale wręcz niekontrolowany przymus zachowań seksualnych. Nie zawsze musi on uzyskać upust w formie seksu, często seksoholik rozładowuje napięcie podczas masturbacji. Wszelkie próby samokontroli kończą się niepowodzeniem.

Krok 4: Eskalacja

Z czasem wyobraźnia osoby uzależnionej od seksu potrzebuje coraz więcej. Nowe materiały przynoszą nowe doznania, ale są one bardzo sugestywne i ich samorealizacja bierze górę nad kontaktem fizycznym z drugą osobą. To etap kryzysu w związku, jeśli seksoholik znajduje się w jakiejś relacji. Wyraziste fantazje seksualne wymagają nowych, dewiacyjnych zachowań w łóżku, a te nie spotykają się zwykle z aprobatą partnera.

Krok 5: Utrata wrażliwości

Narkoman, zaczynający od lekkich środków pobudzających, szybko potrzebuje cięższych narkotyków. Podobnie jest z seksholikiem. Pierwsze wizje (nawet te dewiacyjne) szybko stają się zwyczajne, nie robiące wrażenia, możliwe do zaakceptowania. Potrzeba silniejszych doznań pozbawia wrażliwości na normalne bodźce.

Krok 6: Wcielanie w życie fantazji

To bardzo groźny objaw seksoholizmu. Trzeba pamiętać, że uzależnienie od seksu dotyczy wszelkich zachowań seksualnych, także tych patologicznych, jak pedofilia czy gwałty. Dlatego przymus wcielania w życie fantazji seksualnych jest groźny nie tylko dla osoby uzależnionej, ale i dla otoczenia.

Libido

Libido u kobiet decyduje o tym, jak często dążą one do aktywności seksualnej. Większość pań doświadcza na tym polu wzlotów jak i upadków, ponieważ istnieje wiele czynników, zarówno fizycznych jak i psychicznych, które wpływają na libido. Sprawdź co sprawia, że nie masz dziś ochoty na seks.

Cykl miesiączkowy a libido u kobiet
Oczywistym jest wpływ cyklu miesiączkowego na nasze libido. Poziom hormonów w organizmie jest podczas całego miesiąca bardzo zróżnicowany. Mamy największą ochotę na naszych partnerów w dniach poprzedzających owulację, seks daje też wtedy największą satysfakcję.

Ciąża a libido u kobiet
Kobiece libido podczas ciąży może być gwałtownie wzrosnąć lub „zaliczyć” ogromny spadek. Niektóre panie nie mogą w tym czasie nawet myśleć o seksie, inne przeżywają najgorętszy romans swojego życia. Większość kobiet odczuwa spadek libido tuż po urodzeniu dziecka.

Menopauza a libido u kobiet
Menopauza to etap w życiu kobiety, który przynosi wiele, zarówno psychicznych jak i fizycznych, zmian. Skutkiem wahań hormonalnych może być suchość pochwy, a to z kolei powoduje zmniejszenie zainteresowania seksem i bolesność stosunku. Poza tym panie mogą odczuwać stres, lęk i smutek, co jeszcze bardzie tłumi libido.

Styl życia a libido u kobiet
Stres, alkohol, papierosy na pewno nie wpływają pozytywnie na kobiece libido. Jeśli masz łóżkowe problemy, to zastanów się, czy nie są spowodowane niezdrowym trybem życia. Lekarstwem jest zdrowe odżywianie, rzucenie używek i aktywność fizyczna.

Choroby a libido u kobiet
Na popęd seksualny mogą mieć wpływ także różne choroby, chociażby zaburzenia tarczycy, niedokrwistość czy zaburzenia hormonalne. Zmiany stężenia progesteronu mogą mieć także wpływ na zdolność kobiet do osiągania orgazmu.

Czynniki psychologiczne a libido u kobiet
Czynniki psychologiczne bardzo często wpływają na kobiece libido. Abyśmy miały ochotę na stosunek musimy być w odpowiednim nastroju. Kiedy pojawia się stres, lęk czy depresja, nawet nie chcemy myśleć o zbliżeniu.

empatia

Chyba każdy zastanawiał się kiedyś w swoim życiu, w jaki sposób odczuwamy empatię i dlaczego czasem czujemy się, jakbyśmy potrafili czytać w myślach drugiej osoby, a ona w naszych. Być może na to pytanie odpowie teraz nie filozofia, ale medycyna.

Badaczom z UCLA udało się bezpośrednio zarejestrować aktywność neuronów lustrzanych. Czym są neurony lustrzane? Te grupy komórek zostały po raz pierwszy zaobserwowane u małp. Naukowcy, jeszcze w latach 80. i 90. odkryli, że u małp uaktywnia się pewna, ta sama, grupa komórek niezależnie od tego, czy małpa sama sięga po pożywienie, czy też obserwuje ten gest u kogoś innego. Neurony lustrzane umożliwiają więc odczytywanie i odtwarzanie czynności mózgu innego osobnika. Dotyczy to również odczytywania emocji.

 

Badania przeprowadzone na osobach ze stwierdzonym uszkodzeniem ciała migdałowategowykazały, że nie tylko nie regują one na sytuacje normalnie wywołujące lęk - ale nie potrafią również rozpoznawać tej emocji u innych ludzi. Problemem był dotąd brak bezpośrednich dowodów na istnienie takich struktur u ludzi. Wykazywano je tylko w sposób pośredni, co utrudniało oczywiście prowadzenie badań nad ich właściwościami.

 

W kwietniowym numerze Current Biology, dr Itzhak Fried, profesor neurochirurgii, psychiatrii i nauk biobehawioralnych w UCLA, opublikował wraz z zespołem pozytywny wynik próby pierwszej bezpośredniej rejestracji aktywności neuronów lustrzanych w strukturach mózgu ludzkiego.

 

Naukowcy zarejestrowli zarówno pojedyncze komórki, jak i aktywności wielu komórek - co ciekawe, również w obszarach odpowiedzialnych za pamięć. Udało się także rozróżnić odpowiedź neuronów na faktyczne wykonanie danej czynności, jak też na jej zaniechanie.

 

Dane udało się zdobyć bezpośrednio ze wszczepionych do mózgów pacjentów elektrod. Ich lokalizacja miała uzasadnienie wyłącznie kliniczne - były to bowiem osoby cierpiące na padaczkę, skierowane do identyfikacji poszczególnych jej ognisk bezpośrednio za pomocą wszczepionych elektrod. 21 pacjentów zgodziło się dodatkowo, aby podczas właściwego badania przeprowadzić też próbę zarejestrowania aktywności neuronów lustrzanych.

 

Dzięki aktywnej współpracy ze strony pacjentów, udało się zlokalizować wiele grup neuronów lustrzanych, obecnych w różnych strukturach odpowiedzialnych między innymi za pamięć czy ruch. Znaczenie tych badań może być bardzo duże w przypadku zaburzeń ze spektrum autyzmu, gdzie występują właśnie problemy w komunikacji werbalnej, niewerbalnej, oraz odczuwaniu empatii. Możliwe jest, że głębsze zrozumienie systemu neuronów lustrzanych pozwoli opracować metody korekty tych zaburzeń, dotąd niestety leczonych tylko na poziomie psychologicznym.

odkochać się ?

Jak się odkochać? Marzy o tym wielu ludzi z różnych powodów. Czasem miłość do drugiej osoby jest zakazana, czasem uczucie jest nieakceptowane społecznie. Zdarza się także, że jesteśmy w związku z osobą, którą kochamy nad życie, ale jednocześnie zdajemy sobie sprawę, że to toksyczna relacja, że dla własnego dobra musimy się z niej wydostać. Jak wygląda proces odkochiwania się? Możemy wyróżnić cztery etapy.  

Ból po rozstaniu

Nie licz na to, że będzie łatwo. Będzie bardzo, bardzo ciężko, rozpacz cię przegniecie. Będziesz myślała tylko o nim. Przez cały dzień będziesz się zastanawiała co on robi, jak się czuje. Ogranie cię paniczny strach, że już na zawsze zostaniesz sama. Nie próbuj uciekać od smutku, zaakceptuj go. Nie powstrzymuj łez. Wypłacz się za wszystkie czasu, pozwól, by to cię oczyściło.

Huśtawka nastrojów

Gniew i apatia to uczucia, które będą tobą na przemian szarpały. Czasem będziesz chciała po prostu przespać życie, może ci przyjść do głowy samobójstwo. Mogą ucierpieć twoi bliscy, bo będziesz płakała z byle powodu i szybko traciła cierpliwość. W końcu jednak przyjdzie dzień, kiedy poczujesz wściekłość na niego, na jego nowe życie, kobietę. To będzie przełomowa chwila, bo zaczniesz myśleć konstruktywnie.

Powody rozstania – zrozumienie

Z każdym dniem, tygodniem, miesiącem ból będzie mniejszy. Zaczniesz wtedy myśleć racjonalnie. Zastanowisz się nad powodami rozstania. Przyjdzie ci może do głowy, że gdybyś była młodsza, mądrzejsza, seksowniejsza... To bzdura i dobrze o tym wiesz. Zrób sobie listę jego grzechów i zobacz, że to nie twoja wina, że decyzja o rozstaniu była najlepsza w twoim życiu.

Życie po rozstaniu – wyzwolenie

Po kilku tygodniach czy miesiącach przyjdzie w końcu chwila wyzwolenia. Zdasz sobie wtedy sprawę, że potrafisz żyć bez niego, ba, potrafisz żyć lepiej i radośniej. Już dawno tak głośno się nie śmiałaś, prawda? Gorsze dni będą ci się zdarzały, ale to przejmujące uczucie straty już nie powróci. Już wieszjak się odkochać, jeśli czujesz, że jesteś w toksycznym związku , zrób to jak najszybciej.

co lepsze

Naukowcy z Uniwersytetu Pittsburgh i Uniwesytetu Penn State - Amanda Spink i Bernard J. Jansen - porównali hasła wpisywane do wyszukiwarek internetowych w roku 1997 i dziś. Okazuje się, żeliczna zapytań związanych z seksem spadła w ciągu siedmu lat z 20% do zaledwie 5%. Obecnie internauci zainteresowani są głównie zagadnieniami związanymi z handlem - torebkami, perfumami i filmami DVD. Czyżby przyjemność czerpana z robienia zakupów wyparła potrzebę częstych kontaktów seksualnych? Z czym jeszcze przegrywa seks w oczach współczesnych konsumentów?

 

Z zakupami

Unilever przeprowadził inne ciekawe badanie. Wśród mieszkanek USA, zapytanych czy wolą ubierać się u Prady czy uprawiać udany sex w wielkim mieście, aż 60% wybrało polepszenie zawartości szafy. Aż 70% szczerze przyznało się do zakochania od pierwszego wrażenia w ubraniach, a zaledwie 54% doświadczyło takiego stanu w towarzystwie mężczyzny. Ponad połowa pań jest gotowa zrezygnować z seksu na 15 miesięcy pod warunkiem, że cała ich szafa zamieni się w garderobę Gabrielle Solice z Gotowych na wszystko. 


 

Z grami komputerowymi

Jeden z brytyjskich serwisów konsumenckich przeprowadził sondaż wśród 1000 osób. Badanych pytano o seks i gry komputerowe. Okazuje się, że aż 32% z nich wolałoby sobie w coś pograć, niż przespać się ze swoim partnerem . Na pytanie o wybór pomiędzy seksem, a nową grą, aż 72% osób wybrało nową grę. 


 

Według prof. Bartłomieja Dobroczyńskiego, psychologa z Uniwersytetu Jagiellońskiego, poddawane badaniom osoby albo dawno nie uprawiały seksu, albo nie były zakochane. Jeśli zakochaną osobę spytamy co jest lepsze od seksu, odpowie krótko: "Nic."  - twierdzi psycholog. Nie jest tak, że lubimy seks po prostu ze względu na przyjemność albo z powodu konieczności rozładowania popędu - dodaje.

 

A co według Ciebie jest lepsze od seksu?

porzucenie

Każdy to przeżył. Pamiętasz to uczucie odrzucenia, kiedy twoja najlepsza przyjaciółka znalazła sobie inną najlepszą przyjaciółkę, nie przejmując się tym, co przeżywasz? Poczucie przygnębienia w obliczu podobnych sytuacji nie zmienia się z wiekiem. Za każdym razem, kiedy kończy się dla nas ważna i bliska relacja, uczucie osamotnienia i poczucie, że coś się straciło, jest trudne.

Nawet jeśli będziemy zaskoczeni nagłym i niechcianym zyskaniem statusu „singla”, prawdopodobnie już wcześniej pojawiały się tego oznaki, których nasze ego nie chciało interpretować jako początku końca. A kiedy już się pojawią, czujemy, że to naprawdę KONIEC i nic już więcej dobrego nas w życiu nie spotka… Co robić? Jak sobie poradzić z samotnością, ze zmianą życia, jak być singlem? Możliwości są nieograniczone: wyrzucanie rzeczy swojego eks, krzyczenie, wrzeszczenie, grożenie samobójstwem lub uszkodzeniem ciała, podpalenie domu i generalnie zachowywanie się w taki sposób, że kilku różnych sąsiadów wezwie policję. Ale co potem? Telefon nadal będzie milczał, a przyprawiające o mdłości poczucie pustki nie odejdzie wraz z kolejnym kieliszkiem alkoholu, pizzą na telefon czy podgryzanymi w nieskończoność czekoladkami. Czujesz się bezwartościowa, nieatrakcyjna, zdemotywowana i zupełnie niezainteresowana jakimkolwiek osobnikiem płci przeciwnej. Jesteś przekonana, że to wszystko twoja wina i że to wszystko nie nastąpiłoby, gdybyś była bardziej atrakcyjna, bardziej inteligentna, bardziej wyrozumiała, godząca się na kompromisy… itd. Wykluczając stawienie czoła śmierci bliskiej i kochanej osoby, przeżycie porzucenia przez partnera jest jedną z najtrudniejszych rzeczy, jakie zdarzają się w życiu prawie każdego człowieka. Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby przetrwać to okropne doświadczenie: • Daj sobie czas na bycie otępiałą, wstrząśniętą i zdołowaną. Przeleż weekend w łóżku. Nie udawaj, że wszystko jest OK. Jeśli masz taką potrzebę, jęcz i zgrzytaj zębami, masz powód. W końcu nie będziesz tego robić zawsze. Daj sobie czas. • Zadzwoń po przyjaciółkę, która nie lubiła twojego partnera (zawsze jest chociaż jedna taka) i przy butelce wina wypytaj ją dokładnie dlaczego. Zapytaj o makabryczne szczegóły! • Zrób listę 10 najgorszych rzeczy, które twój partner kiedykolwiek Ci zrobił. Zrób kilkanaście takich kopii i porozklejaj je w całym domu, tak abyś w każdym momencie, kiedy za nim zatęsknisz, miała możliwość spojrzeć na tę listę. Zapytaj siebie, czy nie czujesz ulgi, żenie musisz być w żadnej z tych sytuacji w tej chwili, nie musisz trwać w toksycznej relacji. • Czerp radość w nowo odnalezionej wolności. Pozwól sobie na bycie żywiołową i rób rzeczy bez namysłu, ciesz się z faktu, że nie musisz nikogo o nich informować. • Polegaj na przyjaciołach. Od tego są, abyście się wzajemnie wspierali w trudnych chwilach. Wypłacz się przyjaciółce w rękaw, ale staraj się też żyć aktywnie i nie stroń od wspólnych wypadów na piwo czy do klubu. • Pomyśl, że nie jesteś jedyną osobą, która tak się teraz czuje. Nie jesteś też pierwszą ani ostatnią. A to doświadczenie cię umocni. • Jeśli czujesz się bardzo przygnębiona lub cierpisz na bezsenność, zgłoś się po pomoc do swojego lekarza. Psychoterapeuta może pomóc Ci przejść przez ten trudny czas. • Pociesz się myślą, że bez względu na romans twojego eks z nową partnerką, prędzej czy później i ona zacznie się skarżyć na te same rzeczy, które naprawdę ciebie irytowały. • Nie wchodź szybko w nowy, luźny związek. To jedynie przedłuży twój problem, zamiast go rozwiązać. • Zastanów się, czy osoba, która cię porzuciła, warta jest tych wszystkich cierpień, nieprzespanych nocy i smutku? • Nie staraj się być ofiarą i przynajmniej przez jakiś czas unikaj stałego kontaktu z ekspartnerem. A przede wszystkim pamiętaj, że wyglądanie dobrze i poczucie zadowolenia jest lepszą „zemstą” niż wpędzanie ekspartnera w poczucie winy. • Pomyśl, że być może twój były partner po prostu nie zasługuje na Ciebie i że dopiero teraz masz szansę rozwijać się i znaleźć kogoś, kto pokocha cię naprawdę.

Rozstanie/przyjaźń

Nasze związki kończą się różnie. Jedne mają burzliwy i drastyczny finisz, inne rozpadają się łagodnie. W tym drugim przypadku okazuje się, że dwoje ludzi po prostu do siebie nie pasuje, że chemia wygasła i nie ma sensu tkwić w dalej w takim sztucznym tworze. Zdarza się jednak, że mimo braku namiętności lubimy przebywać w towarzystwie naszego byłego. On dobrze nas zna, potrafi nam pomóc i poprawić humor. Czy przyjaźń po rozstaniu jest możliwa?

Krok 1

Decydując się na przyjaźń po rozstaniu trzeba się przede wszystkim zastanowić, czy na pewno już nic do tego faceta nie czujemy i czy on na pewno wyrzucił nas z serca. W przeciwnym wypadku prędzej, czy później ten twór, nazywany dla niepoznaki przyjaźnią, zamieni się w powtórny związek.

Krok 2
Nie wchodzi się dwa razy do tej samej rzeki, a jednak sytuacje, kiedy ludzie wracają do siebie po rozstaniu zdarzają się często. Jeszcze częściej zostają ze sobą już na zawsze. To wcale nie znaczy, że w waszym przypadku też tak będzie. Może jednak lepiej poznać nowych ludzi, spróbować jak smakuje życie z kimś innym.

Krok 3
Przyjaźń po rozstaniu może być toksyczna. Załóżmy, że wasz facet znajdzie sobie dziewczynę. Jak ona będzie się czuła, kiedy on będzie się zwierzał z problemów tobie? Miałabyś ochotę, żeby twój mężczyzna spotykał się z byłą? W grę wchodzi tu zwykła, ludzka zazdrość, która potrafi zniszczyć każdy związek.

Krok 4
Czy na pewno nie będzie seksu? Przyjdziesz do niego po radę, pomoc. Będziesz załamana i zła na cały świat. On ci pomoże, przytuli, będzie oparciem. Czy jesteś pewna, że to wszystko nie skończy się jeszcze bliższym kontaktem? I czy wtedy nadal będziesz nazywała to przyjaźnią?

Krok 5
Czy to w ogóle ma szansę powodzenia? Czy byli kochankowie mogą się naprawdę przyjaźnić? Mówię tu o czystym, platonicznym uczuciu. A czy kobietę i mężczyznę może łączyć przyjaźnić?

Na co się chłopie patrzysz

Kobiety często narzekają, że ostatnią rzeczą, na jaką patrzą mężyczyźni w trakcie rozmowy, jest ich twarz – ostatnie badania potwierdzają słuszność tych pretensji. Naukowcy w tracie przeprowadzonych badań udowodnili, że 47% mężczyzn najpierw patrzy kobiecie na piersi, dopiero później na resztę ciała. Jedynie niecałe 20% patrzy najpierw na twarz kobiety. A na którą część ciała najdłużej patrzą? Nietrudno zgadnąć, że również na piersi. 

Przyczyny takiego, a nie innego zachowania mężczyzn mogą tkwić w ewolucji – kobiety z większymi piersiami i wąską talią mają większy poziom kobiecego hormonu w organizmie – estrogenu , który wpływa na większą płodność kobiety. Dzięki temu kobiety te są kojarzone przez mężczyzn jako te bardziej płodne

Naukowcy wskazują jednak na fakt, że przyczyna może być też bardziej prozaiczna – Mężczyźni częściej patrzą na kobiece piersi niż na resztę ich ciała, ponieważ „ten odcinek” jest najprzyjemniejszy do obserwacji – twierdzą badacze. 

Badania zostały przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu w Wellington w Nowej Zelandii. W trakcie badań obserwowanym mężczyznom zaprezentowano 6 zdjęć tej samej kobiety ze zmodyfikowanym wyglądem piersi i talii. Naukowcy obserwowali, na co w pierwszej kolejności i jak długo patrzą mężczyźni. Bezprecedensowo wygrały piersi , na drugim miejscu uplasowała się talia kobiety.

Na co się chłopie patrzysz ?!

wrażliwość

Miejsca wrażliwe u kobiet 
• okolice narządów płciowych- łechtaczka, wargi sromowe
• piersi, szczególnie sutki
• dolna częœć brzucha
• poœladki
• usta
• oczy i powieki
• płatki uszu i okolice szyi za uszami
• szyja
• plecy w okolicy kręgosłupa
• wewnętrzne powierzchnie dłoni

Miejsca wrażliwe u mężczyzn 
• członek, szczególnie okolice wędzidełka przy napletku
• krocze i jądra
• wewnętrzne powierzchnie ud
• pośladki 
• plecy
• usta
• sutki piersi (tylko u niektórych mężczyzn)

interesujące

Jak kobieta reaguje na interesującego mężczyznę
• kobieta robi wrażenie poddenerwowanej i trochę niepewnej
• zwiększa się wrażliwoœć na dotyk
• wzmaga się napięcie mięœni
• rozszerzają się Ÿźrenice 
• serce zaczyna bić szybciej
• pojawia się uczucie pustki w żołądku

Jak mężczyzna reaguje na interesującą kobietę 

• próbuje za wszelką cenę zwrócić na siebie uwagę
• demonstruje swoje zalety, np. poprawia włosy, napina mięœnie
• wszystkich, którzy są obok niej, traktuje jak rywali
• jest skupiony tylko na niej, nic nie jest w stanie rozproszyć jego uwagi
• jego mózg nie reaguje na inne bodŸce, prócz tych, które wysyła ona

kocham

Mężczyzno nie ważne po jakim języku to wyrazisz, ale żeby było to szczere i prawdziwe :
Japonce:-Watakushi wa anata o aishimasu!
Niemce:-Ich liebe dich!
Francuzce:-Je t'aime!
Hiszpance:-Te guiero!
Fince:-Min rakastan sinua!
Greczynce:-S'agapo!
Portugalce:-Amo te!
Rumunce:-Te jubesc!
Holenderce:-Ik hou van je!
Szwedce:-Jag iskar dig!
Dunce:-Jeg elsker dig!
Turczynce:-Ben sni sviyorum!
Chince:-Wo ai ni!
Angielce:-I love you!
Rosjance:-Ja tiebja ljublju!
A Polce:-Kochanie, tak długo już gadam, że cię kocham, że zapomniałem co mam do powiedzenia...

słuch

Nasze uszy mogą stać się kluczem do sukcesu. Chcąc zyskać szacunek, przyjaźń, być świetnym szefem lub załatwić ważną sprawę – nauczmy się umiejętności (tak, umiejętności!) słuchania.
Ta część komunikacji to niedoceniany sekret charyzmy. Tracimy szansę zdobywania serc innych, ponieważ nie przywiązujemy odpowiedniej uwagi do tego co mówią. 
Siedzieliście kiedyś w knajpie z przyjaciółmi i w czasie, gdy oni wygłaszali swoją kwestię, zastanawialiście się nad ripostą? Albo „słuchając” potakiwaliście, a jednocześnie zerkaliście na nogi znikającej za barem kelnerki? To żadne przestępstwa, ale modelowe przykłady. Słuchanie „na odwal” zdarza się bowiem w wielu znacznie ważniejszych życiowych momentach. 
Czy zastanawialiście się skąd się biorą dziwaczne zachowania dzieci, które chcą zwrócić na siebie uwagę? Dlaczego mężowie, kochani przez żony, sięgają po butelkę lub wpadają w pracoholizm? Otoczeni są miłością, jednak bywają niewłaściwie wysłuchani. To prowadzi do sytuacji, gdy nie uważają siebie samych za osoby ważne. Stąd tylko krok do zachowań patologicznych. 
Zanim przejdziemy do części „know-how”, zobaczmy jak Andrew Floyer Acland w swojej książce „Perfect People Skills” wymienia zalety umiejętnego słuchania:
-łagodzi nieporozumienia: nie zgadzanie się z kimś, zanim poznamy jego punkt widzenia, jest całkowitym nonsensem 
- umożliwia współpracę: gdy ludzie stwierdzą, że są dla ciebie ważni, zyskasz podobny szacunek i chęć współpracy 
- pomaga w podejmowaniu decyzji: kiedy otwierasz się na doświadczenie i koncepcje innych, ułatwiasz sobie wyrobienie własnego osądu 
- słuchanie podbudowuje pewność siebie: im lepiej rozumiesz innych, tym większe prawdopodobieństwo, że twoje słowa i czyny zyskają ich aprobatę. 
Generalnie, aby zyskać przyjazne nastawienie osoby, z którą się komunikujemy, powinniśmy okazać jej szacunek oraz słuchać „aktywnie” (o tym zaraz). Zacznijmy od tej pierwszej sztuki. 
Właściwie przygotuj się i nastaw do ważnej rozmowy, nawet jeśli będzie krótka. To bardzo proste, ale w natłoku zajęć i myśli, często zapominamy o rzeczach oczywistych. Włóż więc odrobinę wysiłku w następujące czynności: 
a) Odłóż telefon, zadbaj, by nic ci nie przeszkadzało. 
b) Postaraj się nie być ważniejszy od rozmówcy. Załóż sobie jak najrzadsze eksponowanie swego „ja”, chyba że zostaniesz o to wyraźnie poproszony. 
c) Patrz mu w oczy, choć nie wlepiaj w nie natarczywie swojego wzroku. 
d) Nie odzywaj się, gdy mówi twój partner, nie przerywaj mu. Bądź cierpliwy i skoncentrowany. 
e) Słuchaj dokładnie wszystkiego, nawet jeśli twój rozmówca się powtarza. Fakt, że to robi i jak to czyni, też ma znaczenie. Przy okazji obserwuj jak się zachowuje. Mowa ciała to nie temat tego artykułu, ale pamiętaj że gesty i postawa mówią często więcej niż słowa. Ba, czasem tylko one mogą wyjawić prawdę. 
f) Nie sprzeczaj się. Nie znaczy to, że masz się we wszystkim zgadzać. Zanim jednak wyrazisz swoje zdanie, wysłuchaj rozmówcy do końca. Aby nie działać pochopnie, staraj się pytaniami poznawać jego wartości, sympatie i sposób myślenia. Lepiej go zrozumiesz. Pamiętaj, że każdy z nas inaczej postrzega świat. Często błędnie wydaje się nam iż inni ludzie widzą/słyszą/czują to samo co my. 
g) Nie szufladkuj rozmówcy, bo jest niewykształcony albo np. sepleni. To niewiele o nim mówi. 

Spróbuj tego, słuchaj co ma do Ciebie kobieta do  powiedzenia, a nie nie dosłyszysz, a krzyczysz 

MĄDRE SŁOWA

sny erotyczne

Cóż może sobie pomyśleć uważający się za stuprocentowego heteroseksualistę mężczyzna, którego kolega z pracy bez żadnych wstępów obdarował namiętnym pocałunkiem? Albo kobieta, której kuzynka wsunęła się do łóżka i zmysłowo ją pieściła? Pewnie pomyślą, że śpią. I będą mieli rację.

Nasza wyśniona rzeczywistość, często po przebudzeniu, skłania do zadania pytań o swe związki czy orientację seksualną. Nie od dziś wiadomo, że we śnie puszczają wszelkie hamulce moralne i możemy przeżyć to, czego odmawiamy sobie na jawie.
Do snów erotycznych przyznaje się nieco ponad połowa Polaków. Seksuologowie twierdzą jednak, że seksualne marzenia zdarzają się wszystkim, tylko nie wszyscy je pamiętamy. Część z nas może nawet wzbraniać się przed rozmyślanie o snach, które są dla nas odrażające.

I to właśnie w snach może się budzić nasza prawdziwa natura. Od ponad 50 lat, czyli od momentu, gdy pojawił się raport Alfreda Kinseya, wiadomo, że na sześciostopniowej skali określającej preferencje seksualne najmniej jest zer (stuprocentowych heteroseksualistów) i szóstek (stuprocentowych homoseksualistów), a najwięcej tych, którzy mają mniejsze lub większe skłonności biseksualne. Sny homoseksualne wywołują większy niepokój u mężczyzn. Homoseksualizm kobiecy nigdy nie był tak naznaczony jak męski. W wielu kulturach Wschodu kontakty lesbijskie były wręcz zalecane- kobiety miały spać ze sobą, by wyćwiczyć się w sztuce miłości, aby potem mężczyzna mógł tylko na tym skorzystać. Nawet dziś, dwie kobiety trzymające się na ulicy za ręce, nie wywołują wielkiego niepokoju. Dlatego kobiecy homoseksualizm jest łatwiejszy do ukrycia.

Snami erotycznymi nie rządzą żadne reguły. Jednocześnie duża liczba snów erotycznych może wskazywać na duży deficyt seksu. Wtedy sny są zaspokojeniem naszych pragnień. A skoro brak reguł, erotyczne marzenia senne z rodzeństwem, dziećmi czy ze zwierzętami nie są katalogiem naszych nieocenzurowanych przez rozum życzeń. Dlatego do znaczenia snu można dojść dopiero drogą dokładnej jego analizy.
Sny w których pojawi się gwałt to dla części kobiet koszmar. Dla części bywa źródłem podniecenia.
Męskie sny z gwałtem również nie muszą wyrażać niezdrowego pociągu seksualnego do przemocy. Pojawiające się w męskich snach sceny gwałtu ze śniącym w roli gwałciciela świadczą o kompleksach.

Uczucie pożądania wobec rodzica w snach nie jest zaskoczeniem, ponieważ każdy z nas w dzieciństwie chciał się żenić z mamusią lub wyjść za tatusia, i to życzenie w snach powraca.
Sny kazirodcze, zamiast budzić lęk, powinny skłonić nas do analizy relacji z naszymi najbliższymi. Także matka czy ojciec śniący o seksie ze swoim dzieckiem nie muszą mieć skłonności pedofilskich. Taki sen może wyrażać ich niepokój o to, czy nie są zbyt zazdrośni, zaborczy.
To właśnie kreatywność odgrywa większą rolę w snach erotycznych niż wiek. Błędne jest bowiem mniemanie, że stojący na progu seksualnego życia nastolatek może mieć skromniejsze sny erotyczne niż bilansujący swe seksualne dokonanie 80-latek.
Postacie, które pojawiają się w naszych snach, są zbudowane z resztek rozmaitych wspomnień, z tego, co przeżyliśmy. 

mężczyzna=kosmetyczka

W powszechnej opinii z usług salonów kosmetycznych korzystają jedynie zniewieściali homoseksualiści lub panowie „metroseksualni”. Jeszcze nie tak dawno przyznanie się „w towarzystwie” do wizyty u kosmetyczki, zostałoby - delikatnie mówiąc - wyśmiane i skrytykowane. Czasy się jednak zmieniły. Obecnie coraz więcej mężczyzn zwraca uwagę na swój wygląd nie tylko w kontekście dobrze skrojonych ubrań, ale i oczyszczonej cery czy wypielęgnowanej skóry stóp.

Z badań wynika, że skóra mężczyzny jest znacznie grubsza od kobiecej: różnica może sięgać nawet 16 – 25%. Zaletą grubszej skóry jest późniejsze powstawanie zmarszczek, większa odporność na zranienia, uszkodzenia mechaniczne i zanieczyszczenia. Z drugiej jednak strony, męska cera ma zwiększoną predyspozycję do powstawania trądziku, łojotoku i zaskórników. Poza tym, co prawda zmarszczki powstają później, ale są znacznie głębsze i większe. Z tego też powodu warto jak najwcześniej zadbać o odpowiednią pielęgnację męskiej cery.

Twarzowe zabiegi
Panowie decydują się najczęściej na oczyszczanie skóry. Zabieg poprzedza dokładne przemycie twarzy za pomocą żelu lub mleczka. Następnie przeprowadzany jest peeling ręczny, kawitacyjny lub enzymatyczny. Kosmetyczka nakłada też na twarz maseczkę zmiękczającą skórę. Najczęściej oczyszczanie odbywa się ręcznie lub za pomocą ultradźwięków. Niestety, jest to zabieg dość bolesny, ale skuteczny. Poza tym trwa zaledwie kilka minut. Na jego zakończenie dokładnie dezynfekuje się skórę - cera poddawana jest d’arsonvalizacji. Zabieg ten polega na oddziaływaniu na skórę prądami o wysokiej częstotliwości, co powoduje delikatne szczypanie i iskrzenie. Wbrew pozorom jest to przyjemne uczucie. Na koniec kosmetyczka nakłada na oczyszczoną cerę maseczki ściągająco – łagodzące, lecznicze lub regenerująco – odżywcze, które pomagają w szybkiej odnowie cery poprzez dostarczanie skórze substancji biologicznie czynnych. W szczególnie ciężkich przypadkach kosmetyczka może zalecić ampułki o działaniu antybakteryjnym.

Rozszerzony zabieg oczyszczania twarzy obejmuje ochronę okolic oczu i szyi. W ich przypadku stosuje się rewitalizujące kremy zapobiegające efektom starzenia, orzeźwiające kremy przeciwzmarszczkowe, kremo - żele do codziennej pielęgnacji, kremy ochronne i nawilżające pod oczy, kremy nawilżająco – liftingujące oraz regeneratory komórkowe. Po wizycie w gabinecie kosmetycznym i oczyszczeniu cery warto też zaopatrzyć się w dobrej jakości antybakteryjne żele do mycia twarzy, żele przeciwko trądzikowi oraz peelingi głęboko oczyszczające.

Panom, którzy pozbyli się trądziku, łojotoku skóry lub kurzajek, polecamy też masaż twarzy wykonywany w profesjonalnych gabinetach kosmetycznych. Ma on jedynie pozytywne skutki, a przy okazji jest miłym i bezbolesnym zabiegiem. Poprawia koloryt skóry, odżywia ją i ujędrnia, a przy okazji odmładza i usuwa oznaki zmęczenia. 

ślub

Za niedługo zacznie się okres ślubny, a wiem, że mojego bloga czytają też dorosłe osoby, które mają plany na przyszłość wiec, małe skazówki :

Jeśli na ślub patrzymy z perspektywy gościa jest to wspaniała, huczna impreza, która dostarcza nam wielu wrażeń. Cudownie wyglądająca panna młoda, wspaniały wystrój kościoła i sali, wytworne potrawy i wiele innych innych elementów składających się na przyjęcie ślubne. 
Jednak,żeby wszystko zostało dopięte na ostatni guzik i odbyło się zgodnie z założonym planem młodzi muszą włożyć w organizację sporo wysiłku.

Ważne jest, aby sprawiedliwie rozłożyć podział obowiązków tak, aby nie spoczywały one głównie na ramionach panny młodej. 
Współpraca przy organizacji wesela pozwoli małżonkom sprawdzić się pod kątem przyszłych obowiązków małżeńskich. 
Idąc tym śladem wykreował się stały podział obowiązków wśród młodych, który wygląda następująco :

Panna Młoda
   Wybór i zakup sukni ślubnej
Zgodnie z przesądem, który na stałe zagościł w naszych obyczajach pan młody może zobaczyć suknię ślubną dopiero w momencie błogosławieństwa w domu młodej. O ile zakupy na co dzień sprawiają kobietom dużą przyjemność tak wybór sukni okazuje się nerwowym poszukiwaniem sukni marzeń. 
Zanim wybierzemy tą jedną jedyną musimy odwiedzić mnóstwo salonów, przejrzeć kilkanaście katalogów a to wiąże się tak naprawdę z dużym wysiłkiem.

Suknia świadkowej
   Chociaż ten obowiązek zaciera się z roku na rok, to jednak panny młode, które w swoich zamiarach mają zamiar zakupić również suknię dla świadkowej powinny o tym myśleć już w chwili, kiedy same rozpoczynają poszukiwania własnej sukienki.

Kwiaty
   Bukiet ślubny, kwiaty do butonierki, kwiaty dla rodziców, dekoracja samochodu, kościoła i sali to kolejny obowiązek należący do panny młodej. Jeśli chodzi o bukiet ślubny jak i kwiaty do butonierki ważne jest, aby były one takie same i nie kontrastowały ze sobą.

Poczęstunek dla gości
   Jako przyszła pani domu panna młoda odpowiada za wystawne menu, którym będą częstowani goście. W przygotowaniach może nam pomóc mama oraz teściowa albo też możemy zdecydować się na obsługę cateringową.

Pan Młody   Garnitur 
Pan młody również sam troszczy się o wybór własnego garnituru. Jednak narzeczona powinna podpowiedzieć swojemu wybrankowi jak powinien mniej więcej wyglądać jego garnitur głównie pod względem kolorystyki jak i fasonu, aby współgrał z suknią. Nie można dopuścić do sytuacji, w której panna młoda będzie olśniewać wyglądem a pan młody ginął w tłumie innych mężczyzn.

Ubiór świadka
   O ile pani młoda decyduje o stroju świadkowej tak pan młody odpowiada za strój świadka. 
Tą decyzję również mogą przedyskutować małżonkowie, aby mniej więcej zgrać również strój świadków,żeby nie wyglądali oni jak z dwóch rożnych bajek.

Zakup alkoholu
   Kwestię wszelkich trunków na przyjęciu weselnym zostawiamy naszemu wybrankowi. Jako mężczyzna to on odpowiada za wybór marki. 
Jeśli chodzi o ilość możecie to przedyskutować razem. Ale mężczyzna nie powinien mieć z tym żadnego problemu.

Wybór odpowiedniego samochodu
   Za wybór odpowiedniego transportu odpowiada oczywiście pan młody.

Podróż poślubna
   Tutaj wszelka inicjatywa należy no pana młodego. Kiedyś zazwyczaj robił on swojej przyszłej żonie niespodziankę. 
Dzisiaj z reguły młodzi wspólnie wybierają miejsce, gdzie będą chcieli spędzić swój miodowy miesiąc.
W męskich rękach pozostają wszelkie formalności w biurze podróży.

Wspólne obowiązki 
Wybór obrączek
   Obrączki to symbol zawartego małżeństwa na całe życie. Dlatego też młodzi powinni wybrać je razem. Zarówno pod względem swojego gustu jak i rozmiaru.

Lista prezentów
   Jeśli już młodzi zdecydują się na nią to wspólnie muszą przedyskutować sprawę co im się najbardziej przyda we wspólnym mieszkaniu, słynne powiedzenie:” Co dwie głowy to nie jedna” w tym przypadku sprawdza się wręcz idealnie.

Ślubne zaproszenia
   To neutralna kwestia, częściej bywa tak,że to pannie młodej przypada obowiązek wyboru odpowiedniego wzoru zaproszeń. Ale główne założenie jest takie,że młodzi powinni to zrobić razem.

Wybór miejsca przyjęcia
   To bardzo czasochłonny i ważny element przygotowań weselnych. Stanowi też jeden z głównych punktów wesela dlatego młodzi powinni ze szczególną uwagą podejść do jego wyboru.

Załatwienie formalności
   Zarówno te w Urzędzie Stanu Cywilnego jak i kościele wymagają obecności obojga przyszłych małżonków ze względu na podejmowane decyzje i składane pisemne podpisy.

Osobiste wręczanie zaproszeń gościom
   Jeśli decydujemy się na osobiste wręczanie zaproszeń swoim gościom przyszli małżonkowie koniecznie muszą wręczać je razem. 
Najlepiej robić to z dużym wyprzedzeniem czasowym, aby nie zostawiać tego na ostatnią chwilę, kiedy to musimy je roznosić w pojedynkę